1月26日（日）いしかわ総合スポーツセンター

今日も快晴です。グラウンドも気持ちいいでしょうね。

でも、今日は祝オリンピックモードのいしかわ総合スポーツセンターで

体力測定を行いました。

参加はティーボール、マイナー、メジャーの全カテゴリーです

立ち幅跳び

反射速度測定

背筋力

体組成測定

腹筋（時間内回数）

シャトルラン（走力・俊敏性）

腕立て伏せ、

他に体前屈や垂直飛び、反復横跳びも行いました

接骨院の先生によるフィジカルチェック

お忙しい中、ありがとうございます。

自分の身体の特徴を理解できたかな

強い部分と、弱い部分をどうするかは自分次第

しっかりとトレーニングしていきましょう。