１月１１日（日）

今日の練習は健民スポレクプラザで金沢リトルシニアの選手たちと一緒に練習させていただきました。さすがに中学生のクラブチーム。体の大きさも違い、練習に取り組む姿勢も含めてよい刺激になったようです。

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　まずはランニングから。１時間近く走っていたかもしれません。

ランニング中に数人ずつダッシュ、１周して列に追いつくのですが、シニアの選手（特に上級生）はスピードと迫力が違いました。それでのリトルの選手たちも懸命に喰らいついてくれました。

ラストのダッシュではシニアの選手たちから「がんばれ！」「ラストだぞ！」と声もかけてもらいました。

　動的トレーニング（四股を踏んでダッシュ、カニ歩き）

​　円になっての筋トレ（腹筋、背筋、腕立て、スクワット…永遠に続くんだろうかと思ったかも）

今日の練習には、リトルリーグ、リトルシニアを卒団した高校３年生も顔を出してくれていました。その選手たちも「久しぶりに参加したけど、キツい」というほど。リトルの選手たちにももちろん大変な練習だったと思います。それでも脱落した選手はいませんでした！

昨年度から取り組んできたトレーニングの積み重ねと、今年度に入ってからの「練習に取り組む意識」が理解できてきたかもしれません。

選手たちには、ちょっと自信が持てたのではないでしょうか。ご協力いただけた金沢リトルシニアのみなさま、ありがとうございました！

晴れ間が見られたので、湖南グランドに移動しました。グランドにつく頃には小雨が…。でもロングティーにフライ捕球と、室内ではできない練習ができました。

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　ロングティーの様子　来月にはいよいよ試合が始まります。しっかりと課題を意識してほしい

いよいよ冬のトレーニング時期も佳境です。目的意識を持ち、強い身体を作ってほしいですね。